Herunder vil du kunne læse forskellige råd, som du kan bruge hen over hele året.

• Ingefær shot
  Dette cirkulerer livligt flere steder på nettet.
  Den smage fint usødet.
  Ingredienser: 
  1 økologisk citron.
  100 gr. økologisk ingefær
  1 liter vand.
  Nogen til sætter honning/sukker.
  Nogen tilsætter gurkemeje/gurkemejerod (1-2 cm rod) . Læs evt her, hvad det er godt for.
  Sådan gør du:
  Citron vaskes godt, skæres i skiver.
  Ingefæren vaskes godt. Skæres i skriver.
  Gurmemejerod vaskes og skæres i skiver (eller du bruger pulver)
  Det hele koges ca 50 minutter.
  Derefter sier du det, så kun væsken er tilbage.
  Afkøles og placeres i køleskab, hvor den kan bolde sig ca 1 måned.
  Du skal tage 2-4 cl. om dagen.
  Du kan finde hele opskriften og alle informationerne om, hvad ingredienserne hjælper på på facebooksiden: “Kogebogen Androis Play”